Select Page

دسته: آشپزی خلاق

طرز تهیه بادمجان شکم پر یا امام بایلدی از غذاهای معروف ترکیه

بادمجان شکم پر یا امام بایلدی از غذاهای معروف ترکیه است. این غذا با سبزیجات معطری که دارد غذایی ویژه و بسیار خوش عطر و خوش طعم است. امام بایلدی علاوه بر کشور ترکیه ، از غذاهای سنتی و پرطرفدار نواحی عثمانی قدیم است.

مطالعه بیشتر

طرز تهیه فرنی خوشمزه به دو روش برای افطار

فرنی یک دسر است که از ترکیب آرد و شیر به دست می‌آید. از فرنی به عنوان یک میان وعده‌ی شیرین می‌توان استفاده کرد. اکثرا با این دسر آشنایی دارند و این دسر به خصوص در ماه مبارک رمضان بسیار کاربرد دارد

مطالعه بیشتر

هر چیزی که روی میز غذا است تاثیری روی بدن شما دارد; عادات غذایی یونانی ها که سلامت شما را تضمین می‌کند

اگر از یکی از سالاد‌های معروف یونانی که ترکیبی است از پنیر فتا با گوجه، خیار و پیاز بگذریم، سرو غذاهای یونانی چندان در رستوران‌ها رایج نیست. برخی محققان در حوزه خوراک و آشپزی عقیده دارند هدف یونانی‌های باستان از آشپزی قرار دادن غذای سالم و در عین حال لذیذ روی میز بوده است.

مطالعه بیشتر

طرز تهیه انواع سس رژیمی و کم کالری برای سالاد

قرار دادن سالاد در وعده‌های غذایی معمولتان، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متناسب ماندن است. اما سس سالاد، نقش مهمی در اضافه کردن طعم و همچنین تعیین مقدار کالری هر سالاد ایفا می‌کند.

مطالعه بیشتر

پاستا با سبزیجات کبابی

طرز تهیه : فلفل دلمه ای را درشت خرد کنید و داخل آن را خالی کنید.
کدو سبز را از طول برش های نازک بزنید ، پیاز را حلقه ای خرد کنید سپس تمام این سبزیجات را با مقداری نمک ، فلفل و نصف روغن زیتون مخلوط کنید و داخل فر یا داخل ماهیتابه روی گاز بگذارید تا کبابی شوند.

مطالعه بیشتر

میوه ها و سبزیجات فصل بهار مناسب کاهش وزن

ممکن است در طول زمستان و در پی آن تعطیلات عید مقداری به وزنتان اضافه شده باشد و هیچ چیز مانند کم کردن این وزن اضافی حالتان را بهتر نکند. خوشبختانه بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که در فصل بهار می توانید پیدا کنید مناسب کاهش وزن هستند به این دلیل که مقدار زیادی آب و فیبر در خود جای داده اند و این موارد کمکتان می کنند بیشتر احساس سیری کنید و کالری کمتری دریافت نمایید.

مطالعه بیشتر

۸ نکته ساده برای طرز تهیه سالادی سالم و مغذی

فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند.

مطالعه بیشتر

گل کلم کبابی

گل کلم کبابی پیش غذا یا میان وعده ای بسیار سالم و خوشمزه است که براحتی و در کمترین زمان می توانید در منزل تهیه کنید. این گل کلم های خوش طعم را در کنار انواع غذا یا بعنوان میان وعده می توانید نوش جان کنید.

مطالعه بیشتر
Loading

محصولات