Select Page

نویسنده: ساناز نعمتی

عشق پیتزاها خودتون رو از خوردن پیتزا محروم نکنید!

 نمی توان عشق و علاقه مردم به پیتزا را نادیده گرفت. واقعیت این است که غرق شدن در فست فود سلامت قلب را به خطر می اندازد. اما اگر شما و خانواده تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با این مواد غذایی غنی کنید.

مطالعه بیشتر

چند راه جادویی و ارزان برای سفید کردن دندان‌های زرد در خانه با مواد طبیعی

ساخت یک معجون جادویی با مواد طبیعی برای سفید کردن دندان شما را شگفت زده خواهد کرد.
دندان‌های زرد زیبایی لبخند و چهره‌ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش‌های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه‌ها بر روی دندان‌ها خلاص شوید.

مطالعه بیشتر

روش دم کردن یک چای با عطر و طعم فوق العاده

در اکثر چای‌ها ودم کردنی‌ها یک قاشق چای‌خوری پر برای تهیه یک فنجان یر چای کافی است. البته برای چای‌هایی با برگ‌های بزرگ‌تر وسبک‌تر یا دمنوش‌هایی که از گل‌ها تهیه می‌شوند، دو قاشق برای هر فنجان بهتر است

مطالعه بیشتر

همه چیز درباره ارزش غذایی گل گاوزبان

گل گاوزبان گیاهی دو یا چند ساله و علفی است. برگ های این گیاه نسبتا بزرگ، چین خورده و به رنگ سبز تیره است. جام گل، باریک و قیفی یا لوله ای شکل و ستاره ای و به رنگ قرمز ارغوانی در انتهای ساقه قرار دارد که پس از خشک شدن به رنگ آبی یا بنفش تبدیل می شود.

مطالعه بیشتر

چرا در دهه بیست زندگی موها سفید می‌شوند؟

موهای خاکستری در ۲۵ سالگی؟ در اینجا دلیل آن و اینکه چگونه متوجه شوید نرمال است یا نه را بیان می‌کنیم، بعلاوه کارهایی که می‌توانید در این باره انجام دهید.

دکتر جفری بنابیو، مدیر Healthcare Transformation در کالیفرنیا می‌گوید که یک زندگی پر استرس ممکن است فشار خونتان را بالا ببرد، اما باعث سفید شدن موهایتان نمی‌شود. و در حالیکه غذاهای بدرد نخور و شغلتان نیز قطعا بر شما تاثیر می‌گذارند، اما این ها هم ارتباطی با سفید شدن موهایتان ندارند!

مطالعه بیشتر

۷ باور اشتباه درباره فیتنس

در عین اینکه تمرینات شکم می‌توانند به تقویت عضلات اطراف شکمتان کمک کنند، در از بین بردن چربی‌های شکمتان کاری از پیش نخواهند برد. هنگامی که ورزش می‌کنید، بدن انسان تنها در ناحیه‌ی خاصی چربی از دست نمی‌دهد. چربی سوزی اتفاقی است که در کل بدن روی می‌دهد. برای کاهش چربی شکم، بر روی تمرینات کاردیو بصورت جدی تمرکز کنید، در کنار آن هم یک برنامه‌ی بدنسازی را پیش بگیرید (که قطعاً باید حاوی تمریناتی عمومی همچون دراز نشست باشد). و از همه مهم‌تر، تغذیه‌تان را اصلاح کنید!

مطالعه بیشتر

۱۵ راه عالی برای خلاص شدن سریع از تبخال

تبخال ها نشانه ای از عفونت غیر قابل جبران ویروس هرپس سیمپلکس (herpes simplex) هستند. بیشتر تبخال ها را اگر به حال خود بگذارید، در نهایت بدون درمان ناپدید خواهند شد، اگرچه این موضوع می‌تواند چند هفته طول بکشد. برای خلاص شدن سریع از شر تبخال، می توانید داروهای بدون نسخه، درمان های خانگی، و یا فرآورده های دارویی مورد تأیید پزشکان که به صورت عمومی برای تبخال‌ها استفاده می شوند را امتحان نمایید. توجه داشته باشید که هر فرد واکنش متفاوتی به هر درمانی نشان می دهد، و انتخاب هر نوع درمان، الزاما نتیجه‌ی مطلوب را در پی...

مطالعه بیشتر

چای سیاه، یک فنجان اکسیر سلامت و جوانی

  چای سیاه بیشتر از آنکه تصور می‌کنید برای سلامتی شما مفید است و مزایای درمانی زیادی دارد. احتمالا به ندرت در هنگام نوشیدن چای به فوائد و خواص این نوشیدنی فکر می‌کنید. فرایند تولید چای سیاه نسبت به چای سبز طولانی‌تر است و برگ‌های چای بیشتر تخمیر شده و خشک‌تر می‌شوند و به همین خاطر چای سیاه میزان بیشتری از آنتی‌اکسیدان‌های خود را از دست می‌دهد اما هنوز هم میزان قابل توجهی از آن باقی می ماند تا چای سیاه فوائد خود را حفظ کند. یکی از مزایای چای سیاه افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن است که امکان...

مطالعه بیشتر

محصولات